广州三森健康产业科技有限公司

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1、散瘀类

比如关节疼痛、痛、腰痛、肌肉痛、、挫伤、肌肉麻木、的。

推荐：膏、膏、接骨膏、橡皮类膏药等。

2、散寒类

比如因为受引起的慢性腰痛、关节痛、跌打损伤等。

推荐：狗皮膏药、追风膏药等可以散寒、舒筋、的膏药。

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冬季对应的脏器是，为先天之本、生命之源，而冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，的就是阳。伤了阳就容易发生腰膝冷痛、易感、夜尿频多、男性、女性等各种问题。

艾灸养生：“腰为之府”，腰部有很多穴位 , 如俞穴平时可经常按揉或艾灸腰部穴位, 闲来无事多摩擦腰部两侧，活动腰臀部，能温阳、利腰脊、通经络。

保健灸法虽简便易学，但一定要坚持，只有长期坚持才能取得好的效果。

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      施灸配穴的原则。凡灸上部穴后，必须配下部穴灸之，以引热力下行。全身性和内脏，或单做健身灸，则需灸双侧穴位。当然，任、督二经的穴位则自然取单穴了。初施灸时必须注意掌握刺激量，一般原则是：壮数先少后多，艾炷先小后大，逐渐增加，不可突然大剂量施灸。肩颈缓解贴

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